Onnistuneen elämäntapamuutoksen ja pysyvän painonhallinnan elementit
Onnistuneen elämäntapamuutoksen ja pysyvän painonhallinnan elementit: nappaa nämä 5 vinkkiä käyttöösi! Tammikuun mediatulva täyttyy kinkunsulatuksesta, laihdutuskuureista ja ”uusi ja parempi minä” -roskasta. Vaikka naapurin emäntä aloittaa treenaamisen puolimaratonille, sun terveydelle paljon tärkeämpi juttu voi hyvinkin olla satsata venyttelyyn ja kehonhuoltoon. Vaikka työkaveri aloittaisi tiukan ruokavalion, sun kannattaa todellakin ennemmin satsata esimerkiksi kasvisten lisäämiseen lautasellesi lounasravintolassa. […]
Matkani kohti värikästä hyvinvointia ja aitoa kokonaisvaltaista terveyden edistämistä: opintopolkuni ja työkokemukseni
Matkani kohti värikästä hyvinvointia ja aitoa kokonaisvaltaista terveyden edistämistä Oletko jo kuullut, että aloitan värikkäät muutosvalmennukseni 1.9.2022? Tarkemmin näistä valmennuksista pääset lukemaan uudella @elluyellow_wellbeing -nimisellä Instagram-tililläni ja seuraamalla tätä blogini Hyvinvointi-osuutta <3 Ennen kuin värikkäät hyvinvointivalmennukseni 1.9.2022 alkaa voit liittyä VIP-jäsenenä värikkääseen hyvinvointiyhteisööni 🙂 Laita Instagramissa tai sähköpostitse viesti ”SEIKKAILIJA”, niin olet mukana VIP-porukassa, jotka […]
Elämäni hyvinvoinnin isoin T-risteys – kuuletko kehosi kuiskauksen vai odotatko, kunnes se huutaa?
Elämäni hyvinvoinnin T-risteykset – kuuletko kehosi kuiskauksen vai odotatko, kunnes se huutaa? Kerroin teille viime jutussa, että aloitan aurinkoiset hyvinvointivalmennukseni 1.9.2022. Tarkemmin näistä valmennuksista pääset lukemaan uudella @elluyellow_wellbeing -nimisellä Instagram-tililläni ja seuraamalla tätä blogini Hyvinvointi-osuutta <3 Ennen kuin värikkäät hyvinvointivalmennukseni 1.9.2022 alkaa voit liittyä VIP-jäsenenä värikkääseen hyvinvointiyhteisööni 🙂 Laita Instagramissa tai sähköpostitse viesti ”SEIKKAILIJA”, niin […]
Kun mustavalkoinen terveyskäsitys ja syömishäiriö olivat pilata elämäni, hyvinvointini ja kehosuhteeni
Kun mustavalkoinen terveyskäsitys ja syömishäiriö olivat pilata elämäni, hyvinvointini ja kehosuhteeni Oon tällä viikolla jutellut teille uudella @elluyellow_wellbeing -nimisellä Instagram-tililläni terveyden mustavalkoisuudesta. Paljastin nimittäin alkuviikolla, että yritystoimintani laajenee: värikkäät hyvinvointivalmennukseni alkavat 1.9.2022! Ja tästä olen todella innoissani. 🙂 Muutosvalmennukseni tulevat olemaan vastalääkettä dieettikulttuurille ja mustavalkoiselle terveyskäsitykselle. Ne tulevat olemaan kapinointia hyvinvoinnin ääripäitä vastaan. Valmennuksissa etsitään […]