Mikä ihmeen Clear Whey? Proteiinijuoma, joka on melkein kuin mehua
Kaupallinen yhteistyö: Bodylab. Clear Whey näyttää ensi silmäyksellä enemmän mehulta kuin proteiinijuomalta. Kirkas väri, kevyt rakenne ja usein hedelmäinen maku rikkovat täysin sen mielikuvan, joka monilla on proteiinipirtelöistä. Perinteinen proteiinijauhe sekoittuu yleensä maitomaiseksi ja paksummaksi pirtelöksi, kun taas Clear Whey muistuttaa enemmän urheilujuomaa tai laimeaa mehua. Ulkonäkö voi kuitenkin johtaa harhaan. Clear Whey sisältää usein […]
Piristävät Miten menee? -hyvinvointihetkeni nuorille toteutuvat tänä vuonna Nokialla ja Pirkkalassa yrityssponsoreiden avulla
Tehty kaupallisessa yhteistyössä yrityssponsoreiden kanssa. Joko olet kuullut nuorten Miten menee? -hyvinvointihetkistäni? Nämä hyvinvointihetket ovat piristäviä puhekeikkoja, joita kierrän pitämässä nuorille ympäri Suomen 🙂 Olen vuosien 2024-2025 aikana tavoittanut niiden parissa jo 5 000 nuorta – aina Helsingistä Sallaan saakka! Nyt tänä vuonna Miten menee? -hetket toteutetaan pitkälti upeiden yritys- ja yhdistyssponsoreiden avulla yläkouluissa Nokialla […]
3 oppia, jotka koppasin Yrityksen taloustuokiosta yrittäjyyteni tueksi
Kaupallinen yhteistyö Aito Säästöpankin kanssa. Tällä viikolla, perjantaina 5.9., vietetään Yrittäjän päivää. Tiesitkö, että mä olen ollut nyt reilu kolmen vuoden ajan yrittäjä? Eli tuon ajan oon ollut 100% Elluyellow 😊 Rakastan yrittäjyydessä erityisesti vaihtelevuutta, joustavuutta ja autonomisuutta. Nämä ensimmäiset vuodet yrittäjänä on ollut innostavia, välillä kauhistuttavia, ja todellakin opettavaisia! Viime viikolla olin ensimmäistä kertaa […]
”Halusin jotain muuta kuin ainaiset laihdutuskuurit!” Lue Kirsin asiakastarina ja inspiroidu pysyvästä painonhallinnasta ja joustavasta elämäntapamuutoksesta
Olen koko työelämäni syventynyt kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja pysyvään painonhallintaan. Siihen, miten voitaisiin unohtaa laihdutus ja keskittyä painon pudottamisen sijaan hyvinvoinnin lisäämiseen. Nyt yrittäjänä olen pitänyt Elämäntapamuutos 2.0 -valmennuksia kahden vuoden ajan – niin yksilö- kuin pienryhmävalmennuksena. Tai no, ensin ne kulkivat nimellä Sinun seikkailusi -hyvinvointivalmennukset. Nimenmuutoksen lisäksi olen hionut myös valmennusteni sisältöä yhä paremmin asiakkaitteni […]
Luo herkullinen ja värikäs kattaus Linkosuon kevään uutuussipseillä
Kaupallinen yhteistyö Linkosuon kanssa. Linkosuon brändilähettiläänä mulla on nyt ilo ja kunnia esitellä teille kolme tämän kevään herkku-uutuuksista! Tässä jutussa saat kuulla mm: Kolme Linkosuon kevään 2024 herkullisista uutuusmauista Pirkanmaalla, Kangasalan auringon alla, Linkosuon tehtaassa on suunniteltu taas herkulliset uutuudet tälle keväälle 🙂 Uutuusmakuja löytyy niin kaura- ja ruissipseistä kuin suositun Väinämöisen sarjan napeistakin. Kaikki […]
Tänä ystävänpäivänä ei olla yksin, vaan yhdessä: lämpimästi tervetuloa Aito ystävä hyvinvoinnillesi -kiertueelle Tampereelle, Poriin ja Seinäjoelle!
Kaupallinen yhteistyö Aito Säästöpankin kanssa. Parin viikon päästä vietetään ystävyyden juhlapäivää <3 Ystävänpäivän viikolla mulla on harras toive, että näkisin mahdollisimman montaa teistä ihanista livenä Tampereella, Porissa ja/tai Seinäjoella! Vietämme nimittäin tuolloin Aito Säästöpankin kanssa Aito ystävä hyvinvoinnillesi -kiertueen merkeissä kolme iltaa ystävyyden ja hyvinvoinnin äärellä. Lämpimästi kutsun teitä jokaista blogini ja @elluyellow -instagramtilini seuraajaa […]
Näin meidän keltaisessa keittiössä nautitaan Linkosuon kaura- ja ruissipseistä
Kaupallinen yhteistyö Linkosuon kanssa. Ilouutisia! Mulla on iso ilo ja kunnia toimia tämän vuoden 2024 ajan Linkosuon brändilähettiläänä 🙂 Meidän perheen lemppareita on jo vuosikausia ollut Linkosuon kaura- ja ruissipsit. Lapsuudesta saakka taas muistan pienin kätösin murtaneeni varrasleipää – kuka muu saa heti tämän tunteen kämmeniinsä? Oonkin tosi innoissani, että saan tänä vuonna ensimmäisten joukossa […]
Piristävä Väri-ilottelua-työpaja työhyvinvoinnin, luovuuden ja inspiroitumisen äärellä
Väri-ilottelua kevääseen -työpaja työhyvinvoinnin, luovuuden ja vertaistuen äärellä Millainen on sinun unelmiesi tyhy-päivä? Viime viikonloppuna oltiin lähellä mun unelmieni työpajaa, kun pidimme Nooran putiikin Nooran kanssa historian ensimmäisen Väri-ilottelua työpajan Tampereella 🙂 Asiakasryhmämme koostui kymmenestä eri alojen yrittäjänaisesta: mikä valtava määrä luovuutta ja vertaistukea löytyikään tuosta porukasta! Tässä jutussa saat aimoannoksen värikkäitä kuvatunnelmia sekä tiiviin […]
Onnistuneen elämäntapamuutoksen ja pysyvän painonhallinnan elementit
Onnistuneen elämäntapamuutoksen ja pysyvän painonhallinnan elementit: nappaa nämä 5 vinkkiä käyttöösi! Tammikuun mediatulva täyttyy kinkunsulatuksesta, laihdutuskuureista ja ”uusi ja parempi minä” -roskasta. Vaikka naapurin emäntä aloittaa treenaamisen puolimaratonille, sun terveydelle paljon tärkeämpi juttu voi hyvinkin olla satsata venyttelyyn ja kehonhuoltoon. Vaikka työkaveri aloittaisi tiukan ruokavalion, sun kannattaa todellakin ennemmin satsata esimerkiksi kasvisten lisäämiseen lautasellesi lounasravintolassa. […]
Tyttöjen päivä ja rajoittavat uskomukset: Mitä sinä uskoisit itsestäsi, jos sinulla olisikin oikeus uskoa mitä vain?
Tyttöjen päivä ja rajoittavat uskomukset: Mitä sinä uskoisit itsestäsi, jos sinulla olisikin oikeus uskoa mitä vain? Ihanaa Tyttöjen oikeuksien päivää! Sen ja eilisen Maailman mielenterveyspäivän kunniaksi pysähdytään tovi rajoittavien uskomusten äärelle. Jotta jokainen tyttö saisi uskoa itsestään mitä vain – olla matkalla kohti ainutlaatuista ja mahdollisimman upeaa tulevaisuutta <3 Maailman rajoittavin sanonta ”Älä luule itsestäsi […]
