Search
Close this search box.

Tänä ystävänpäivänä ei olla yksin, vaan yhdessä: lämpimästi tervetuloa Aito ystävä hyvinvoinnillesi -kiertueelle Tampereelle, Poriin ja Seinäjoelle!

Ystävänpäivän säästölippaat tulppaanien kanssa

Kaupallinen yhteistyö Aito Säästöpankin kanssa. Parin viikon päästä vietetään ystävyyden juhlapäivää <3 Ystävänpäivän viikolla mulla on harras toive, että näkisin mahdollisimman montaa teistä ihanista livenä Tampereella, Porissa ja/tai Seinäjoella! Vietämme nimittäin tuolloin Aito Säästöpankin kanssa Aito ystävä hyvinvoinnillesi -kiertueen merkeissä kolme iltaa ystävyyden ja hyvinvoinnin äärellä. Lämpimästi kutsun teitä jokaista blogini ja @elluyellow -instagramtilini seuraajaa […]

Näin meidän keltaisessa keittiössä nautitaan Linkosuon kaura- ja ruissipseistä

Kaupallinen yhteistyö Linkosuon kanssa. Ilouutisia! Mulla on iso ilo ja kunnia toimia tämän vuoden 2024 ajan Linkosuon brändilähettiläänä 🙂 Meidän perheen lemppareita on jo vuosikausia ollut Linkosuon kaura- ja ruissipsit. Lapsuudesta saakka taas muistan pienin kätösin murtaneeni varrasleipää – kuka muu saa heti tämän tunteen kämmeniinsä? Oonkin tosi innoissani, että saan tänä vuonna ensimmäisten joukossa […]

Piristävä Väri-ilottelua-työpaja työhyvinvoinnin, luovuuden ja inspiroitumisen äärellä

Väri-ilottelua työhyvinvointi-iltapäivän taulu

Väri-ilottelua kevääseen -työpaja työhyvinvoinnin, luovuuden ja vertaistuen äärellä Millainen on sinun unelmiesi tyhy-päivä? Viime viikonloppuna oltiin lähellä mun unelmieni työpajaa, kun pidimme Nooran putiikin Nooran kanssa historian ensimmäisen Väri-ilottelua työpajan Tampereella 🙂 Asiakasryhmämme koostui kymmenestä eri alojen yrittäjänaisesta: mikä valtava määrä luovuutta ja vertaistukea löytyikään tuosta porukasta! Tässä jutussa saat aimoannoksen värikkäitä kuvatunnelmia sekä tiiviin […]

Onnistuneen elämäntapamuutoksen ja pysyvän painonhallinnan elementit

Onnistuneen elämäntapamuutoksen ja pysyvän painonhallinnan elementit: nappaa nämä 5 vinkkiä käyttöösi! Tammikuun mediatulva täyttyy kinkunsulatuksesta, laihdutuskuureista ja ”uusi ja parempi minä” -roskasta. Vaikka naapurin emäntä aloittaa treenaamisen puolimaratonille, sun terveydelle paljon tärkeämpi juttu voi hyvinkin olla satsata venyttelyyn ja kehonhuoltoon. Vaikka työkaveri aloittaisi tiukan ruokavalion, sun kannattaa todellakin ennemmin satsata esimerkiksi kasvisten lisäämiseen lautasellesi lounasravintolassa. […]

Tyttöjen päivä ja rajoittavat uskomukset: Mitä sinä uskoisit itsestäsi, jos sinulla olisikin oikeus uskoa mitä vain?

Elluyellow tyttäret värikkäässä retrokodissa

Tyttöjen päivä ja rajoittavat uskomukset: Mitä sinä uskoisit itsestäsi, jos sinulla olisikin oikeus uskoa mitä vain? Ihanaa Tyttöjen oikeuksien päivää! Sen ja eilisen Maailman mielenterveyspäivän kunniaksi pysähdytään tovi rajoittavien uskomusten äärelle. Jotta jokainen tyttö saisi uskoa itsestään mitä vain – olla matkalla kohti ainutlaatuista ja mahdollisimman upeaa tulevaisuutta <3 Maailman rajoittavin sanonta ”Älä luule itsestäsi […]

”En ole 24/7 tyytyväinen peilikuvaani, joten minulla ei voi olla myönteinen kehosuhde” – tämän yleisen ulkonäkökeskeisen uskomuksen kumoaminen

Elisa elluyellow hyvinvointivalmentaja

”En ole 24/7 tyytyväinen peilikuvaani, joten minulla ei voi olla myönteinen kehosuhde” – tämän yleisen ulkonäkökeskeisen uskomuksen kumoaminen ”Ihan kiva toi myönteinen kehosuhde-juttu, mutta en mä vaan voi koko ajan tykätä peilikuvastani.” 🔴 Kumotaas tänään tämä yleinen väärinkäsitys 👊 Se, että sulla on myönteinen kehosuhde -tai harjoittelet sellaista itsellesi – ei suinkaan tarkoita, että olet […]

Elinikäisen opiskelun iloa ja mindfulness-ohjaajakoulutuksen antia: Tampereen kesäyliopisto

Elisa ja Tampereen kesäyliopisto

Elinikäisen opiskelun iloa ja mindfulness-ohjaajakoulutuksen antia: Tampereen kesäyliopisto Tehty kaupallisessa yhteistyössä Tampereen kesäyliopiston kanssa. Käsi ylös, kuka syksyn alkaessa innostuu uudesta harrastuksesta? Ehkä ostaa uuden kalenterin tai muistivihon, pari uutta teräväkärkistä kynää ja liudan post it -lappuja sateenkaaren kaikissa väreissä? Mä kuulun näihin alkusyksyn innostujiin! Niihin milleniaaleihin, ketkä salaa haaveilevat vielä kuitenkin sen Tiimarin mainoksen […]

Irti mustavalkoisesta terveyskäsityksestä ja kohti värikästä, seikkailevaa ja omannäköistä hyvinvointia? Monipuoliset valmennukseni ja koulutukseni ovat nyt täällä

Elisa ja hyvinvointivalmennusten suunnittelu

Irti mustavalkoisesta terveyskäsityksestä ja kohti värikästä, seikkailevaa ja omannäköistä hyvinvointia? Monipuoliset hyvinvointivalmennukseni ja -koulutukseni ovat nyt täällä Pitkäaikainen unelmani on nyt totta: ikiomat värikkäät, aurinkoiset ja seikkailevat hyvinvointipalveluni ovat nyt täällä 🙂 Yhden naisen Elluyellow-yritykseni palvelut tuplaantuivat, kun Suomen keltaisimman vaikuttajamarkkinoinnin lisäksi palveluistani löytyy nyt monipuoliset hyvinvointivalmennukset ja -koulutukset. Aurinkoiset hyvinvointivalmennukseni edistävät hyvinvointia ja ennaltaehkäisevät […]

Matkani kohti värikästä hyvinvointia ja aitoa kokonaisvaltaista terveyden edistämistä: opintopolkuni ja työkokemukseni

Elluyellow keltaisessa keittiössä

Matkani kohti värikästä hyvinvointia ja aitoa kokonaisvaltaista terveyden edistämistä Oletko jo kuullut, että aloitan värikkäät muutosvalmennukseni 1.9.2022? Tarkemmin näistä valmennuksista pääset lukemaan uudella @elluyellow_wellbeing -nimisellä Instagram-tililläni ja seuraamalla tätä blogini Hyvinvointi-osuutta <3 Ennen kuin värikkäät hyvinvointivalmennukseni 1.9.2022 alkaa voit liittyä VIP-jäsenenä värikkääseen hyvinvointiyhteisööni 🙂 Laita Instagramissa tai sähköpostitse viesti ”SEIKKAILIJA”, niin olet mukana VIP-porukassa, jotka […]

Elämäni hyvinvoinnin isoin T-risteys – kuuletko kehosi kuiskauksen vai odotatko, kunnes se huutaa?

Elluyellow kesäterassilla

Elämäni hyvinvoinnin T-risteykset – kuuletko kehosi kuiskauksen vai odotatko, kunnes se huutaa? Kerroin teille viime jutussa, että aloitan aurinkoiset hyvinvointivalmennukseni 1.9.2022. Tarkemmin näistä valmennuksista pääset lukemaan uudella @elluyellow_wellbeing -nimisellä Instagram-tililläni ja seuraamalla tätä blogini Hyvinvointi-osuutta <3 Ennen kuin värikkäät hyvinvointivalmennukseni 1.9.2022 alkaa voit liittyä VIP-jäsenenä värikkääseen hyvinvointiyhteisööni 🙂 Laita Instagramissa tai sähköpostitse viesti ”SEIKKAILIJA”, niin […]