”En ole 24/7 tyytyväinen peilikuvaani, joten minulla ei voi olla myönteinen kehosuhde” – tämän yleisen ulkonäkökeskeisen uskomuksen kumoaminen
”En ole 24/7 tyytyväinen peilikuvaani, joten minulla ei voi olla myönteinen kehosuhde” – tämän yleisen ulkonäkökeskeisen uskomuksen kumoaminen ”Ihan kiva toi myönteinen kehosuhde-juttu, mutta en mä vaan voi koko ajan tykätä peilikuvastani.” 🔴 Kumotaas tänään tämä yleinen väärinkäsitys 👊 Se, että sulla on myönteinen kehosuhde -tai harjoittelet sellaista itsellesi – ei suinkaan tarkoita, että olet […]
Elinikäisen opiskelun iloa ja mindfulness-ohjaajakoulutuksen antia: Tampereen kesäyliopisto
Elinikäisen opiskelun iloa ja mindfulness-ohjaajakoulutuksen antia: Tampereen kesäyliopisto Tehty kaupallisessa yhteistyössä Tampereen kesäyliopiston kanssa. Käsi ylös, kuka syksyn alkaessa innostuu uudesta harrastuksesta? Ehkä ostaa uuden kalenterin tai muistivihon, pari uutta teräväkärkistä kynää ja liudan post it -lappuja sateenkaaren kaikissa väreissä? Mä kuulun näihin alkusyksyn innostujiin! Niihin milleniaaleihin, ketkä salaa haaveilevat vielä kuitenkin sen Tiimarin mainoksen […]
Irti mustavalkoisesta terveyskäsityksestä ja kohti värikästä, seikkailevaa ja omannäköistä hyvinvointia? Monipuoliset valmennukseni ja koulutukseni ovat nyt täällä
Irti mustavalkoisesta terveyskäsityksestä ja kohti värikästä, seikkailevaa ja omannäköistä hyvinvointia? Monipuoliset hyvinvointivalmennukseni ja -koulutukseni ovat nyt täällä Pitkäaikainen unelmani on nyt totta: ikiomat värikkäät, aurinkoiset ja seikkailevat hyvinvointipalveluni ovat nyt täällä 🙂 Yhden naisen Elluyellow-yritykseni palvelut tuplaantuivat, kun Suomen keltaisimman vaikuttajamarkkinoinnin lisäksi palveluistani löytyy nyt monipuoliset hyvinvointivalmennukset ja -koulutukset. Aurinkoiset hyvinvointivalmennukseni edistävät hyvinvointia ja ennaltaehkäisevät […]
Matkani kohti värikästä hyvinvointia ja aitoa kokonaisvaltaista terveyden edistämistä: opintopolkuni ja työkokemukseni
Matkani kohti värikästä hyvinvointia ja aitoa kokonaisvaltaista terveyden edistämistä Oletko jo kuullut, että aloitan värikkäät muutosvalmennukseni 1.9.2022? Tarkemmin näistä valmennuksista pääset lukemaan uudella @elluyellow_wellbeing -nimisellä Instagram-tililläni ja seuraamalla tätä blogini Hyvinvointi-osuutta <3 Ennen kuin värikkäät hyvinvointivalmennukseni 1.9.2022 alkaa voit liittyä VIP-jäsenenä värikkääseen hyvinvointiyhteisööni 🙂 Laita Instagramissa tai sähköpostitse viesti ”SEIKKAILIJA”, niin olet mukana VIP-porukassa, jotka […]
Elämäni hyvinvoinnin isoin T-risteys – kuuletko kehosi kuiskauksen vai odotatko, kunnes se huutaa?
Elämäni hyvinvoinnin T-risteykset – kuuletko kehosi kuiskauksen vai odotatko, kunnes se huutaa? Kerroin teille viime jutussa, että aloitan aurinkoiset hyvinvointivalmennukseni 1.9.2022. Tarkemmin näistä valmennuksista pääset lukemaan uudella @elluyellow_wellbeing -nimisellä Instagram-tililläni ja seuraamalla tätä blogini Hyvinvointi-osuutta <3 Ennen kuin värikkäät hyvinvointivalmennukseni 1.9.2022 alkaa voit liittyä VIP-jäsenenä värikkääseen hyvinvointiyhteisööni 🙂 Laita Instagramissa tai sähköpostitse viesti ”SEIKKAILIJA”, niin […]
Suomen suven suloisimman jälkiruoan resepti: helppo ja herkullinen Kesä lasissa
Suomen suven suloisimman jälkiruoan resepti: helppo ja herkullinen Kesä lasissa Heinäkuu vetelee viimeisiään ja on se aika vuodessa, jolloin mieli helposti karkaa ajatuksiin: ”Voi tänä kesänä olis pitänyt enemmän syödä mansikoita!” ”Äh, en oo tänä kesänä vielä kertaakaan paistanut muurinpohjalättyjä!” ”Loppukesällä pitää kyllä vielä ehtiä ainakin kerran mereen uimaan!” Näihin ajatuksiin toivotan runsaasti lempeyttä ja […]
Kun mustavalkoinen terveyskäsitys ja syömishäiriö olivat pilata elämäni, hyvinvointini ja kehosuhteeni
Kun mustavalkoinen terveyskäsitys ja syömishäiriö olivat pilata elämäni, hyvinvointini ja kehosuhteeni Oon tällä viikolla jutellut teille uudella @elluyellow_wellbeing -nimisellä Instagram-tililläni terveyden mustavalkoisuudesta. Paljastin nimittäin alkuviikolla, että yritystoimintani laajenee: värikkäät hyvinvointivalmennukseni alkavat 1.9.2022! Ja tästä olen todella innoissani. 🙂 Muutosvalmennukseni tulevat olemaan vastalääkettä dieettikulttuurille ja mustavalkoiselle terveyskäsitykselle. Ne tulevat olemaan kapinointia hyvinvoinnin ääripäitä vastaan. Valmennuksissa etsitään […]
Hurauta maukas vihersmoothie suositusta villivihanneksesta ja vitamiinipommista: nokkosesta
Minä ja nokkonen
Suoritatko unelmaelämääsi?
”Unelmia ei voi suorittaa. Ne puhalletaan ilmaan kuin höyhen, ja sen jälkeen opetellaan luottamusta, kärsivällisyyttä ja innokasta odotusta. Jokainen uusi päivä on mahdollisuus jollekin ihanalle muutokselle.” Hidasta elämää – Unelmakortti Tämä viikko ollaan uudella @elisaluomaranta Instagram-tililläni , jossa keskitytään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, pohdiskeltu hyvinvoinnin suorittamista. Sitä, miten helppoa on suorittaa niin syömistä kuin liikuntaakin – ja […]
Raikas keltainen sitruuna-marenkipiirakka kevään ja kesän juhlahetkiin
Hiphei! Vappuviikko on täällä ja ihana toukokuu koittaa jo pian 🙂 Meidän kevään juhlahetkiin kuuluu kiinteänä osana raikas, keltainen ja helppotekoinen sitruuna-marenkipiirakka. Esimerkiksi pääsiäisenä, vappuna, äitienpäivänä ja kesälomapäivinä on tämä piirakka monesti kahvipöydässämme. Ajattelinkin, että ehkäpä teitä joitakuita voisi kiinnostaa tuo resepti? <3 Tästä jutusta löydät: kauppalistan reseptin ohjeen vaihekuvineen Olen napannut sitruunaisen marenkipiirakan reseptin […]
