Tervetuloa Nokialle viettämään ihanat kesäpäivät kirpputoreilla, järven laineilla ja laadukkaan kulttuurin äärellä
Tehty kaupallisessa yhteistyössä Visit Nokian kanssa. Suomen suven suloisimmat -kesäsarjani starttaa oikeutetusti rakkaan kotikaupunkini kesän 2021 esittelyllä. Tervetuloa Nokialle viettämään ihania kesäpäiviä! Tässä jutussa pääset tutustumaan… Nokian kesäteatterin hurmaava Me tulemme taas -näytös tulee vihdoin! En varmasti ole ainut, joka kärsin pohjattomasta kulttuurin nälästä kaiken tämän jälkeen! Kuinka kaipaakaan teattereja, konsertteja, oopperaa, balettia… Oikeastaan kaikkea […]
STOP dieettipuheelle! Musta-valkoisesta terveyspuheesta kohti joustavaa ja kaunista hyvinvointipuhetta
”Anteeks nyt kauheesti, mutta me nyt tilattiin tän kahvin kanssa pullaa!” Terveellisiin elintapoihin liittyvän koulutuksen kahvitarjoilujen hoitaja Tiettekö. Mä oon ihan hullun kyllästynyt siihen uskomukseen, että terveyteen ja hyvinvointiin ei muka kuulu pullat ja jäätelöt! Me hyvinvoinnin ammattilaiset varsinkin ollaan monien mielikuvissa sellaisia nuttura kireällä porkkanoista saarnaavia, jotka paheksuu kaikkea ”epäterveellistä”. Tai puntaroi grammalleen kasvisten […]
Minne suunnata kesälomalla? Kotimaan matkailun helmet koko perheelle
Kuka teistä ihanista muistaa viime kesän Suomen suven suloisimmat -kesäsarjani? Tuon blogini kesän 2020 sarjan, jossa tutustuttiin kotimaan ihanimpiin kohteisiin, kahviloihin, putiikkeihin ja tuotteisiin. Tämä viikko on ollut niin yllättävän sateinen – etenkin viime viikon aivan ihanan helleaallon jälkeen! – että meidän perheessä on suunniteltu jo innoissaan ensi kesän reissuja. Te tykkäsitte kovasti viime kesän […]
Luovaa ja inspiroivaa uutta pintaa kodin sisustukseen: Smarter Surfaces
Tehty kaupallisessa yhteistyössä Smarter Surfacesin kanssa. Reilu vuosi takana poikkeusoloja. Se tarkoittaa minulla, kuten varmasti monilla muillakin teillä, reilua vuotta etätöitä. Reilua vuotta omassa enemmän ja vähemmän työntekoon suunnitellussa kodissamme. Itselleni etätyö oli normi jo ennen pandemiaa, mutta toki aivan eri mittakaavassa. Minulta kuitenkin löytyi esimerkiksi jo valmiiksi etätöihin suunniteltu huone, siis oma työhuone, minkä […]
Blogi 1 vee: Alkuvuoden ihanimpien kirppislöytöjen TOP 5
HIPHEI: tämä blogini täyttää tänään yks vee! 🙂 Instagramissahan @elluyellow -tilini täyttää toukokuussa jo neljä vuotta, mutta täällä olen kirjoitellut teille tänään tasan vuoden verran. Huippua, että olette kulkeneet täälläkin mukana: kuka lyhyemmän ajan, ja kuka jo pidempään! <3 1v-synttäreiden kunniaksi ajattelin kerätä teille tänne puolelle alkuvuoden kirppislöytöjeni TOP 5 -listan. Nämä sisustukseen liittyvät aiheet […]
Rakkaan koronakoiramme Tildan ensimmäinen synttäripäivä
Varoitus! Saattaa sisältää akuuttia koirakuumetta aiheuttavia ainesosia. Meidän pieni ja pippurinen, eloisa ja energinen, herttainen ja raivostuttava Jack Russelin terrieri Tilda täyttää tänään vuoden! Hän tuli taloon vappuna 2020 piristämään ensimmäistä koronakevättä ja vuosia eteenpäin meidän perheemme arkea. Tässä pienoinen kuvakooste Tildan ekasta vuodesta <3 Tämän viikonlopun aikana jaossa myös spesiaaliannos videoita Instagram-tilini puolella. Mikä […]
Uusi, upea keltainen kukkakranssini: Voita Minna Junen tunnelmallinen kranssikurssi sinulle ja ystävillesi
Tehty kaupallisessa yhteistyössä Minna Junen kanssa. Onko poikkeusaika saanut sinutkin satsaamaan spesiaalipaljon kotisi sisustukseen? Stailailemaan huoneita entistä innokkaammin ja ehkä jo toiseen/kolmanteen otteeseen, kun kotona viettää nyt niin paljon aikaa? Niin minutkin. Entäpä onko tämä pitkä poikkeusaika saanut sinutkin kaipaamaan käsillä tekemistä, uutta harrastusta tai uuden luomisen iloa? Saamaan konkreettisesti jotain kaunista, herkullista tai hyödyllistä […]
5+1 hyvinvoinnin elementtiä helmikuuhun
Iloista tammikuun loppua ja helmikuun alkua! Muistelepa tovi, millaisia uudenvuodenlupauksia sinä teit vuodeksi 2021? Monesti nämä lupauksemme ovat turhan ankaria ja helmikuussa helposti hautautuvia… Nyt onkin oiva aika kääntää katseet sisäänpäin ja pysähtyä miettimään: miten sinä edistät omaa ja rakkaittesi helmikuussa? Mistä pienistä tähtihetkistä sinä haluat tämän monin tavoin myös kökköpoikkustalven muistaa? 1.Positiiviset tunteet Hyvien […]
Miten sinun vuosi 2020 meni? Voimaannuttavat kysymykset uuteen vuoteen
Sunnuntai-iltapäivällä alan monesti jo odottaa sitä. Vilkuilen digikelloani vähän välein. Ei vielä. Ehkä kohta. Sitten se lävähtää digikelloni ruudulle: ”Miten viikko meni?”-kysymys. Tuon otsikon alle digi-/urheilukelloni kokoaa viikon aikana liikkumani tunnit ja minuutit. Se laskee kävelemäni ja juoksemani kilometrit sekä venyttelyn äärellä nauttimani tunnit. Kello kertoo, miten olen nukkunut kuluneen viikon aikana, paljonko askelia on […]
Itsemyötätuntoa harjoitellen kohti armollisempaa äitiyttä
”Jos haluat hyvän itsetunnon, harjoita itsemyötätuntoa. Jos haluat lapsesi saavan hyvän itsetunnon, harjoita ja opeta itsemyötätuntoa.” Raisa Cacciatore, lastenpsykiatri Jotakuinkin näin sanoi upea Raisa Cacciatore, lastenpsykiatri, jo vuosia sitten eräällä minulle ikimuistoisella luennolla. Se osui ja upposi. Nuoruuden perfektionismini ja itsekriittisyyteni oli puhjennut uuteen kukkaan äidiksi tultuani. Kun esikoiseni ei vauvana kasvanut tarpeeksi vauhdikkaasti, oli […]
