Työhyvinvointia tuunaamassa: Millaisessa balanssissa sinun työsi on tänä syksynä?
Mitä sinun työhyvinvoinnillesi kuuluu tänä syksynä? Oletko alkanut löytämään hyvinvointia uuden normaalin työn tekemisessä? Minä olen pohtinut omaa työhyvinvointiani tänä vuonna erityisen paljon. Pääsin osallistumaan oman työyhteisöni hyvinvointia edistävään kokonaisuuteen: Työntuunauksen verkkovalmennukseen (järjestäjä Työterveyslaitos). Tämä kokonaisuus alkoi työpaikallani sattumalta juuri koronakevään aluksi. Valmennus olikin näin yllättävän merkittävässä asemassa opettamassa minulle ja kollegoilleni taitoja poikkeusajan ja […]
Elämäni tärkein iltakaakao: Teinivuosien syömishäiriön kynnykseltä kohti kokonaisvaltaista ja joustavaa hyvinvointia
Alkusyksy on taas ollut elämäntapamuutosten kulta-aikaa. Lööpit ovat julistaneet parhaimpia tapoja laihduttaa. Blogeissa on kirjoitettu trendikkäimmistä tavoista syödä ja liikkua. Some täyttyy yksistä jos toisista kuntokuureista. Näinä aikoina eksyn usein muistelemaan lukiovuosiani. Aikaa, jolloin olin liiankin otollista maaperää näille uutisoinneille. Aikaa, jolloin luin näitä listauksia absoluuttisena totuutena ja suoritin niiden ohjeita yhtä tunnollisesti kuin läksyjänikin. […]
Lapsiperhe ja harrastukset: kun lapset (vai äiti?) harrastavat
Tyttärillämme alkoi tällä viikolla jälleen kesätauon jälkeen heidän rakastamat tanssi- ja voimisteluharrastukset. Voi kuinka innoissaan he tästä olivatkaan! Oma kehoni taas oikein odotti tuona aikana tekemääni pidempää salitreeniä viereisen aikuisten kuntosalin puolella. Kaikki sormet ja varpaat pidän ristissä, että tämä harrastusluxus saisi jatkua koko syksyn. Meidän perheessämme käydään ohjatuissa harrastuksissa paristi viikossa, sen määrän olemme […]
Yläkerran huonekalukaruselli: yksi uusi makuuhuone ja kaksi uutta lastenhuonetta
Huh, mikä sisustusähky! Tämä viikonloppu on ollut yhtä siivousta ja sisustusta. Tiedättekö tunteen, kun ei vaan pysty lopettamaan? Vielä tuo lipasto sittenkin tuonne, tämä huonehan tarvii toiset verhot, eiku sittenkin se edellinen järjestys oli kauniimpi…. 😀 Sisustusinto starttasi tällä kertaa tyttäristäni: he päättivät perjantai-iltana haluta ikiomat huoneet. Tätä omien huoneiden teemaa olivat tytöt säännöllisen epäsäännöllisesti […]
Hymyä ja hyvinvointia arkeen
Tämän tekstin runko on julkaistu ensimmäisenä Nokian Uutisissa. ”Back to work!” ”Back to school!” ”Tervetuloa arki!” Millä fiiliksillä sinä olet lukenut näitä elokuun alun huudahduksia? Millä mielellä sinä aloitat arkea tänä syksynä? Heti elokuun alettua alkoi somekin tulvia arjen aloituksen päivityksiä: ”Pakko se on kai uskoa, että arki alkaa…”, ”Voi ei, loma loppui ja arki […]
Tunnelmallinen miljöö ja ihanat kartanoherkut: Tertin kartano
Suomen Suven suloisimmat -kesäsarjani, jossa olen esitellyt teille kesän 2020 ihanimpia kahviloita, putiikkeja ja tuotteita, saa tänään päätöksensä. Ja upean päätöksen saakin: pääsimme vierailulle huikean kauniiseen Tertin kartanoon Mikkeliin! Kartanon tilukset yllättivät meidät heti suuruudellaan: ihania rakennuksia, kaunista puutarhaa ja vehreitä peltoja riitti silmiemme kantamattomiin! Heti huomasimme, että Tertin kartanoa ympäristöineen hoidetaan rakkaudella, intohimolla ja […]
Tuoksuva teetaivas kera täydellisten skonssien: Teeleidi
Suomen suven suloisimmat -kesäsarjani on viimeistä kesäreissuamme vaille valmis! Tällä kertaa suuntasimme nokkamme kohti Mikkeliä, jossa vietämme tätä viikonloppua. Eilen menomatkalla pysähdyimme Jyväskylässä ja pääsimme visiitille upeaan Teeleidiin. Olin ihanan teehullu-kollegani suosituksesta käynyt Teeleidissä kerran viime talvena. Silloin meillä oli aikaa kuitenkin hävyttömän vähän, jopa niin vähän, että emme ehtineet kupposen kuppostakaan täällä nauttimaan. Ostimme […]
Sydämellinen kahvila ja tunnelmallinen hotelli: Vanha Pappila Hetki
Nautimme heinäkuun lopusta tänä kesänä Etelä-Pohjanmaan lakeuksilla. Kiersin kolmeen päivään yhdeksän kirpparia! 🙂 Huikeita löytöjä tulikin tehtyä, niitä tulette vielä näkemään. Lisäksi nautin sukulaisten tapaamisesta, halaamisesta ja aidosta kohtaamisesta tänä kesänä erityisellä syvyydellä. Ennen kotimatkaa päätimme vielä käydä lounaalla Ähtärin keskustassa sijaitsevassa Vanha Pappila Hetkessä. Viime kesästä alkaen useammatkin pikkulinnut olivat meille laulaneet, että tykkäisimme […]
Tupamme keltainen huonekalukaruselli ja viikon kirppislöydöt
Alkuviikon sateisena päivänä se taas iski: tupaan oli saatava uusi järjestys! Olisikohan tämä nyt about kahdeskymmenes kerta, kun huonekalut pääsivät pyörimään ympäri tupaamme. Pienen keittiömme vastapainona tämä tilava tupamme mahdollistaa jos jonkinlaiset sisustusideat. Tupamme uusin järjestys Tässä sisustusinnossani päätin ottaa pitkästä aikaa pirtinpöytämme kavereiksi nämä siihen kuuluvat penkit. Kylläpä tulikin lisää vanhan ajan tuvan tunnelmaa, […]
Kesän kirppislöytöjä ja loman sisustusintoja
Kun lomani melkeinpä ensimmäinen puolikas on mennyt sadekeleissä, olen nauttinut täysin rinnoin kirppareilla kiertelemisestä ja sisustamisesta. Nyt seuraa siis kuvapitoinen pläjäys kirppislöydöistä ja sisustetuista nurkista! Värikkäät kirppislöydöt kotiimme Kesän ihanimpia kirppislöytöjäni ovat olleet keltainen Ariksen Tatti-valaisin, Arabian mansikkakuvioinen Pomona, Finelin lintumuki ja puinen lamppu. Kaikki nämä sujahtivat kotiimme kuin luonnostaan! Tatti-lamppua olen ihaillut jo pitkään […]
